Koktajl pożywny

Koktajl pożywny

Składniki:
1 jabłko
garść migdałów
400 ml jogurtu

cynamon

Wykonanie:

migdały zalewamy wrzącą wodą 

zostawiamy na 10 minut obieramy ze skóry
jabłko drobno kroimy dolewamy jogurt 

dodajemy migdały cynamon 
całość miksujemy