Filet z kurczaka w ziołach

Filet z kurczaka w ziołach

Składniki:
1/2 kg filetu z kurczaka

sól pieprz zioła prowansalskie

2 ząbki czosnku

olej kokosowy

Wykonanie:

opłukane mięso kroimy na plastry osuszamy lekko rozbijamy
oprószamy solą pieprzem ziołami
smażymy na oleju 5 minuty z obu stron chwilę dusimy pod przykryciem