Filet z kurczaka w ziołachSkładniki:
1/2 kg filetu z kurczaka
sól pieprz zioła prowansalskie
2 ząbki czosnku
olej kokosowy
Wykonanie:
opłukane mięso kroimy na plastry osuszamy lekko rozbijamy
oprószamy solą pieprzem ziołami
smażymy na oleju 5 minuty z obu stron chwilę dusimy pod przykryciem
oprószamy solą pieprzem ziołami
smażymy na oleju 5 minuty z obu stron chwilę dusimy pod przykryciem