Łosoś z sałatką warzywnąSkładniki:
4 filety z łososia
sól pieprz
2 ząbki czosnku
1/2 cytryny
Warzywa:
1/2 kalafiora
2 marchewki
1/2 seleru
kawałek por
2 łyżki sezamu
3 łyżki słonecznika
4 łyżki oleju słonecznikowego
Wykonanie:
Ryba
opłukaną rybę osuszamy nacieramy solą pieprzem
zmiażdżonym czosnkiem skrapiamy sokiem z cytryny
Warzywa
pokrojone warzywa gotujemy 15 minut z rybą w szybkowarze
warzywa polewamy olejem posypujemy sezamem i słonecznikiem