Tuńczyk z ryżem i warzywami
Składniki:
1 puszka tuńczyka w własnym sosie
2 szklanki ryżu
1/2 łyżeczki kurkumy
2 papryki
1 marchewka
1 cebula
1 ząbek czosnku
sól pieprz oregano
2 łyżki oliwy
Wykonanie:
cebule kroimy w kosteczkę podsmażamy dodajemy
startą marchewkę pokrojoną paprykę dusimy 10 minut
na koniec dajemy tuńczyka we własnym sosie
doprawiamy solą pieprzem oregano mieszamy
ryż gotujemy w dużej ilości osolonej wody z kurkumą odcedzamy