Musli z owocami Składniki:
garść orzechów włoskich
1 jabłko
1/2 szklanki płatków owsianych
2 łyżki miodu
4 łyżki jogurtu
1 banan
1/2 cytryny
Wykonanie:
płatki owsiane zalewamy 3/4 szklanki wrzącej wody zagotowujemy
zostawiamy na 30 minut po tym czasie
dodajemy orzechy miód krojone jabłko i banana jogurt i sok z cytryny